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 体脂肪率とbmiの違いは？ もうひとつ、ダイエットの指針になる基準にBMI（ビーエムアイ）値があります。 BMIとは、Body Mass Index（ボディ・マス・インデックス）の略で、免疫調査に基づいて導きだされた指数であり、国際的な計算方法となっています。 体脂肪率とBMIの違い 出典：pixabay 体脂肪率とは体についた脂肪の割合を算出したものですが、BMIとは体重と身長の数値を使い、今自分の体は痩せ・標準・肥満のうちのどれなのかを知ることができBMIの計算方法は、現在の体重kg ÷（身長m×身長m）です。体脂肪率（％）＝（体脂肪（kg）÷体重（kg））×100 そう、実は体脂肪率は体脂肪の重さが分からないと、計算できないんですね。 体脂肪計測機能が付いている体重計など、おおまかな体脂肪率を見ることができるものもありますが、正確に計算するには体脂肪を正しく測ってくれる機械で計測するしかありません。 ただ、体型を知る目安として 「BMI指数」 という 体脂肪とbmiについて 体脂肪率 bmi 違い